이 글의 핵심: 공복혈당이 안 잡히는 분들이 특별히 잘못하고 있는 것은 없습니다. 다만 공복혈당 낮추는 법이라고 알려져 있지만 공복혈당에 맞지 않는 방법을 쓰고 있을 뿐입니다. 식이, 운동, 당뇨약은 식후혈당에 작동하는 방법입니다. 공복혈당은 잠을 자는 동안 몸 안에서 일어나는 일의 결과이기 때문에 접근 방향 자체가 달라야 합니다. 공복혈당 수치로 고민하시는 분들이 결국 가야 할 방향은 바른…
당뇨 진단 이후, 많은 것이 변합니다. 당뇨 치료를 생각하기보다 아래와 같은 상황이 벌어집니다. 밥을 먹을 때마다 당뇨에 괜찮은 것인지를 생각하게 됩니다. 불안함에 식욕을 참다가 어느새 군것질 습관이 생기는 경우가 많습니다. 모임이 있으면 맛있는 음식을 편히 먹고 싶은 갈망이 생기고, 사람들과 함께 식사를 하면서는 내내 스트레스를 받습니다. 좋아하던 음식을 멀리 해야 한다는 압박이 듭니다. 가족이나 지인…
당뇨병(Diabetes Mellitus)은 기원 전에도 있었던 질환입니다. 기존의 방법들이 ‘혈당 수치 관리’에 초점이 맞춰져 있지만, 질환의 이름 자체가 “포도당(糖.당)”이 “소변(尿.뇨)”이 나오는 병을 말합니다. 요당(Glycosuria) 현상이 당뇨의 본질적인 문제이자 신체 손상의 직접적인 원인입니다. 이 글에서는 혈당 낮추기만을 목표하는 것이 아니라, 요당 치료를 통해 당뇨를 근본적으로 해결하려는 접근에 대해 상세하게 설명드리겠습니다. 당뇨 완치, 왜 췌장이 아니라 간(肝)을 치료해야…
당뇨 살빠짐으로 고민하는 많은 당뇨인 분들에게 도움을 드리고 싶은 리우한의원입니다. 오늘은 꾸준한 식이와 운동 관리를 했음에도 살이 빠지고 힘들어하시는 분들을 위한 글입니다. 이전의 글들도 첨부해 드리니 필요한 내용을 확인해 보세요. *체중 감소 후 당뇨를 확인하게 된 분들의 합병증 걱정 *원래 마른 체형에서 당뇨를 진단받고 어려움에 처한 경우 *당뇨약 부작용으로 살빠짐이 급격해진 경우 당뇨의 원인으로 비만이…