신논현역한의원

“음식을 좀 편하게 먹고 싶어요.” 당뇨 진료를 받으러 오신 분들이 가장 많이 하시는 말씀 중 하나입니다. 당뇨를 알게 되고 음식에 스트레스를 받기 시작하고, 먹고 싶은 걸 먹으면 안 될 것 같고, 조금만 먹어도 혈당이 오를까 봐 불안해하곤 하십니다. “이제 평생 이렇게 참고 살아야 하나요?”라고 답답해들 하시죠. 이런 고민으로 당뇨금지음식을 검색하고 계셨을 겁니다. 병원에서는 들을 수…

“당뇨 치료에 숙면이 가장 중요하다고 하셨는데, 그럼 수면제를 먹어서 잠을 자는 건 어떤가요?” 진료실에서나 당뇨 세미나에서 뵙는 당뇨인 분들이 자주 하시는 질문입니다. 당뇨 관리에 숙면이 중요하다는 점은 이제 많이 알려져 있습니다. 그래서 당뇨 불면증으로 잠을 못 주무시는 분들은 수면제를 궁금해 합니다. 심지어 요즘은 ‘천연 수면제’라고 불리는 멜라토닌 제품도 쉽게 구할 수 있습니다. 하지만 결론을 먼저…

매일 아침 또는 오후가 길어지면 몸이 천근만근 무서운가요? 당뇨가 있는 상황이라면 만성 피로의 원인이 단지 과로가 아니라 당뇨 피로때문일 수 있습니다. 당뇨 피곤에서 벗어나기 위한 근본적인 해결책을 살펴보겠습니다. 이 글은 지난 글들에 이어 당뇨의 ‘비특이적 증상’을 다룬 시리즈입니다. 당뇨라고 해서 반드시 있는 증상은 아니고, 당뇨가 없어도 겪을 수 있는 불편이지만, 당뇨에서는 삶의 질을 떨어뜨리는 주의할…