이 글을 클릭한 여러분 중에 이제 막 당뇨발 증상이 시작되어 해결 방법을 찾고 계신 분도 있고, 이미 여러 방법을 시도했으나 불편이 나아지지 않아 새로운 방법을 구하는 분도 있을 것입니다. 흔히 ‘당뇨발’이라고 불리는 당뇨병성 말초신경병증은 대표적인 당뇨 합병증입니다. 당뇨 환자 2명 중 1명이 겪을 정도로 흔하지만, 그렇다고 견디기 쉬운 증상은 아닙니다. 고혈당을 피하고 혈액 순환을 돕기…
20년이 넘는 당뇨병 진료 경험에서 보는 안타까운 상황 중 하나로 바로 당뇨발 증상입니다. 발이 저리고, 시리고 불편한 감각은 누구나 살면서 한 번쯤 겪는 흔한 불편 같지만, 당뇨인 분들에게는 일상을 방해하는 통증이자 합병증이 진행되고 있다는 불안입니다. 특히 밤과 새벽에 증상이 심해지는 경우 잠을 제대로 잘 수가 없습니다. 더 심해져서 상처가 궤양이 되고, 낫지 않아 절단이라도 하게…
공복혈당 낮추기 시리즈 3번째 글입니다. ‘공복혈당’고민, 혹시 ‘이것’을 놓치고 있지 않나요? 오늘은 공복혈당 수치를 관리하는 가장 실질적인 방법을 알려드리려 합니다. 많은 분들이 식이, 운동, 약물 관리에 집중하지만, 의외로 가장 중요한 한 가지를 놓치고 있습니다. 바로 수면입니다. 이전 글들에서는 공복혈당 측정 시 주의사항과 식후혈당과 다른 공복혈당의 특징을 다뤘습니다. 하지만 공복혈당이 좀처럼 내려가지 않는 근본적인 원인은 바로…
지난 글에 이어서 공복혈당 낮추기에 관한 글입니다. <지난 글: 아침 수치가 유독 높아지는 상황과 관리 포인트> 이 시리즈는 치료 권유보다 상황의 이해를 목적으로 하며, 정보 전달을 위해 당뇨 진료 경험이 많은 리우한의원에서 작성하였습니다. 공복혈당 낮추기, 이런 경험 있으셨나요? 공복혈당만 조절이 어려워서 고민하신 분들이라면 이런 경험이 있을 수 있습니다. 이럴 때 많은 환자분들이 이렇게 생각합니다. 오늘은…
공복혈당 낮추기 첫 번째 핵심: 공복혈당은 ‘잠자고 일어나서 활동 이전’에 잰 수치입니다. 활동 후 채혈, 새벽 운동 후 측정과 과도한 모니터링은 수치를 왜곡하거나 생활관리 방향에 부정적 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글은 치료 권유가 아닌 실제로 도움이 되는 정보를 정리하려 했습니다. 왜 공복혈당 낮추기일까? 공복혈당 조절 걱정은 흔하지만 해결이 쉽지 않은 고민이기 때문입니다. 기존의 관리로…
당뇨 살빠짐으로 고민하는 많은 당뇨인 분들에게 도움을 드리고 싶은 리우한의원입니다. 오늘은 꾸준한 식이와 운동 관리를 했음에도 살이 빠지고 힘들어하시는 분들을 위한 글입니다. 이전의 글들도 첨부해 드리니 필요한 내용을 확인해 보세요. *체중 감소 후 당뇨를 확인하게 된 분들의 합병증 걱정 *원래 마른 체형에서 당뇨를 진단받고 어려움에 처한 경우 *당뇨약 부작용으로 살빠짐이 급격해진 경우 당뇨의 원인으로 비만이…
인슐린 주사 부작용 때문에 힘들어하는 분들이 적지 않습니다. 당뇨가 오래 되면 인슐린 주사가 당연한 과정처럼 여겨지지만, 주사를 맞아도 혈당이 조절되지 않고 피로와 무기력이 늘어나는 경험을 하신 적 있으신가요? 실제로 당뇨를 20년 넘게 관리해오며 인슐린 주사를 사용하신 환자분도 같은 고민을 하다 저희 한의원을 찾아 오셨습니다. 인슐린 주사 부작용, 왜 중요한가요? 당뇨 환자에게 흔히 나타나는 인슐린 주사…
당뇨 살빠짐에 대한 비슷한 정보는 인터넷에 많습니다. 하지만 22년 간의 당뇨 진료 경험에서 본 환자분들의 모습은 다양합니다. 인터넷의 비슷한 정보들로는 궁금증과 문제가 해결되지 않습니다. 당뇨 환자분들에게 도움이 될 수 있도록, 당뇨 살빠짐이 나타나는 각각의 상황들에 대해 원인과 해결방법을 담은 글을 연재하고 있습니다. 이 글은 시리즈 중 3번째 글입니다. 이전 글들은 아래를 클릭하여 확인해 주세요. 첫…
살이 잘 안 찌는 분들은 남모를 고민을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 “먹어도 살이 안 찌니 좋겠다.”고 부럽다는 말을 하지만 마른 체질의 분들은 그 말에도 스트레스를 받을 수 있습니다. 나이가 들어가는데 살이 더 빠지면 건강 염려도 커집니다. 이런 분들이 당뇨 살빠짐이 동반되면 예민해질 수밖에 없고 합병증 걱정이 커집니다. 대부분의 당뇨 정보는 비만 당뇨, 체중을 줄이는 방법에…
당뇨 살빠짐이란 무엇인가? “당뇨의 문제는 고혈당이다.”라고 생각하기 쉽지만, 실제로 많은 환자분들은 체중 감소때문에 큰 불편과 두려움을 호소합니다. 체중이 줄어드는 것은 단순한 미용 문제가 아니라 몸이 에너지를 잃고 있다는 신호입니다. 이번 글은 [당뇨 살빠짐]을 주제로 한 연재 시리즈의 첫 번째 이야기입니다. 앞으로 다섯 편의 글을 통해 다양한 당뇨 체중 감소 원인과 위험성, 각각의 해결법을 설명드리겠습니다. 22년…