공복혈당 104, 마른 사람은 어떻게 해야 하나요?
“저는 말랐고 뱃살도 없고 내장지방도 없습니다. 그런데 공복혈당 104~115까지도 나옵니다. 뭘 해도 낮아지지 않는데 뭘 더 해야 할까요?” 마른 사람이 공복혈당 104를 받으면, 공복혈당 수치가 정상보다 높아지면 막막해집니다. 살이 쪄서 높은 거라면 살을 빼서 혈당 관리를 하면 될텐데, 뺄 살이 없기 때문입니다. 이런 저런 정보를 접해도 식이 조절을 해라, 운동을 해라, 내장지방을 빼야 한다는 이야기가…